Что произошло?

Британские генетики из Бристольского университета занимались исследованием ДНК-мутаций, чтобы выяснить, как они влияют на работу мозга и других органов. В ходе работы ученые обнаружили интересную закономерность: шизофреники и страдающие депрессией люди курили заметно чаще, чем другие участники генетических исследований. Ученые решили проверить, как эти два факта связаны между собой.

  • Ранее ученые доказали, что тяга к курению и зависимость от пагубной привычки заложены генетически. Оба гена, ответственные за формирование вредной привычки, также отвечают за выработку гормона серотонина в организме – его недостаток приводит к развитию депрессий и фобий.
  • Проанализировав медицинские данные более 460 тысяч человек ученые заметили, что курение резко усиливает вероятность получить оба заболевания. Курящие британцы в 2 раза чаще страдали от депрессии и в 2,27 раза чаще становились шизофрениками, чем некурящие участники исследования.
  • Предполагается, что никотин нарушает работу серотонина и дофамина – нейромедиаторов, ответственных за счастье, удовольствие и мотивацию. При их недостатке и неправильной работе растет риск депрессии и шизофрении.
  • Ученые говорят, что иногда люди становятся заядлыми курильщиками уже будучи шизофрениками. Но это они списывают на статистическую погрешность – по мнению генетиков, больные просто пытаются заниматься “самолечением”, подавляя симптомы при помощи самого доступного психоактивного препарата – табака.

Чем еще опасно курение?

При курении возрастает риск заболеваний многих органов:

  • Дыхательные пути – бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких, рак легких.
  • Органы кровообращения – повышение давления, ускорение пульса, сужение артерий, повреждение внутренней оболочки артерий (инсульт, инфаркт).
  • Пищеварительные органы – нарушения работы желудка, язвы желудка.
  • Полость рта – воспаления десен, рак полости рта.
  • Кожа – быстрое старение, серость и бледность кожи.
  • Половые органы – бесплодие, импотенция.
  • Общее здоровье – укорачивает предполагаемый срок жизни.

Также курение вызывает генетические мутации. По данным ученых, в среднем, одна пачка сигарет в день ведет к образованию:

  • 150 мутаций в каждой клетке легких ежегодно.
  • 97 мутаций в клетках гортани и голосового аппарата.
  • 23 мутаций в ротовой полости.
  • 18 мутаций в мочевом пузыре.
  • 6 мутаций в печени.

Чем больше мутаций, тем выше шанс,  развития онкологии.

Как бросить курить?

  • Избавиться от ситуаций, заставляющих курить “на автомате”. Например, эксперты Национального института рака США советуют заменить утреннюю чашку кофе, если под нее выкуривается сигарета, на чашку чая.
  • Заменить курение другой приятной деятельностью. Авторы медицинского издания WebMD предлагают бросать курить в отпуске, когда факторов для стресса мало, а приятной деятельности много.
  • Заняться спортом. Исследования показывают, что физическая активность помогает отвлечься от мыслей о курении.
  • Изменить рацион питания. Ученые выяснили, что чем больше овощей и фруктов потребляет человек, тем легче он переносит отказ от курения.