Ученые выяснили, что красное вино полезно для кишечника. Теперь можно пить за здоровье? Да, но не обязательно

ЗДОРОВЬЕ Комментировать

Ученые выяснили, что красное вино полезно для кишечника. Теперь можно пить за здоровье? Да, но не обязательно

Британские ученые выяснили, что красное вино полезно для здоровья. Но лучше обойтись умеренным количеством.

Что произошло?

  • Британские ученые провели исследование, в котором приняли участие несколько тысяч человек из Британии, Нидерландов и США. Все участники эксперимента - близнецы.
  • Испытуемых опросили о том, какой диеты они придерживаются и каким алкогольным напиткам отдают предпочтение.
  • Дальнейшие исследования здоровья показали, что у тех, кто предпочитает красное вино, более разнообразная микрофлора кишечника.
  • Достаточным количеством, полезным для желудка, ученые назвали 1 бокал в неделю или две.
  • Никто из участников исследования не злоупотреблял спиртным. Однако ученые предполагают, что чрезмерная любовь к красному вино все же вредит микрофлоре в частности и здоровью человека в целом.

Как связаны вино и микрофлора?

В красном вине в большом количестве содержатся полифенолы. Они являются мощными антиоксидантами, помогают бороться с повреждениями клеток, служат питательной средой для полезных микробов, живущих в кишечнике.

Благодаря полифенолам можно избавиться от синдрома раздраженного кишечника, болезни сердца и ожирения, говорят ученые. Эти полезные вещества, помимо красного вина, также содержатся в других алкогольных напитках - белом вине, пиве и сидре. Но в намного меньших количествах.

А можно обойтись без алкоголя?

Полифенолы также содержатся во многих фруктах и овощах. Например:

  • В зеленом и черном чае.
  • В сое.
  • В каперсах, сыром жгучем перце, сыром красном репчатом луке, баклажане и брокколи.
  • В яблоках, винограде и хурме.
  • В лесных и домашних ягодах (смородина, черника, вишня и др.).

Наталья Смирнова

Arctic™
  • Верите ли вы, что в ближайшие 5 лет в России могут произойти позитивные изменения а жизнь людей улучшится?

    Всего проголосовало: 22

    Смотреть все опросы

ЗДОРОВЬЕ

Болезнь или временные трудности: разбираемся, как отличить депрессию от осенней хандры
Твоего ребёнка застали с сигаретой? Заплати за это. Правительство хочет ввести штраф для родителей курящих детей
Всем ли нужны прививки от гриппа? 14 правильных вопросов о вакцинации
Логистика лекарственных средств. Одно из важнейших мероприятий фарм-отрасли
Детские онкологи центра Блохина написали заявления об увольнение. Что не устраивает врачей и почему это важно?
Ученые выяснили, как связана длина мужского шага и эректильная дисфункция. Рассказываем, почему импотенция - это не страшно и не стыдно
Чудо техники на службе здоровья. Телемедицина выявит склонность к наркотикам, людей в стрессовом состоянии и проверит водителей на пригодность
Медикаменты будут бесплатными. Но не для всех. Минздрав намерен изменить систему лекарственного обеспечения россиян
Минздрав назвал безопасную ежедневную норму алкоголя. Она правда безопасная? Не совсем. А точно ежедневная? Не очень
В США от загадочной болезни умерли шесть вейперов, сотни находятся в больницах. Что происходит?
Еще ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
Все комментарии проходят премодерацию. К публикации не допускаются комментарии, содержащие мат, оскорбления, ссылки на другие ресурсы, а также имеющие признаки нарушения законодательства РФ. Премодерация может занимать от нескольких минут до одних суток. Решение публиковать или не публиковать комментарии принимает редакция.