Ученые выяснили, что красное вино полезно для кишечника. Теперь можно пить за здоровье? Да, но не обязательно

ЗДОРОВЬЕ Комментировать

Ученые выяснили, что красное вино полезно для кишечника. Теперь можно пить за здоровье? Да, но не обязательно

Британские ученые выяснили, что красное вино полезно для здоровья. Но лучше обойтись умеренным количеством.

Что произошло?

  • Британские ученые провели исследование, в котором приняли участие несколько тысяч человек из Британии, Нидерландов и США. Все участники эксперимента - близнецы.
  • Испытуемых опросили о том, какой диеты они придерживаются и каким алкогольным напиткам отдают предпочтение.
  • Дальнейшие исследования здоровья показали, что у тех, кто предпочитает красное вино, более разнообразная микрофлора кишечника.
  • Достаточным количеством, полезным для желудка, ученые назвали 1 бокал в неделю или две.
  • Никто из участников исследования не злоупотреблял спиртным. Однако ученые предполагают, что чрезмерная любовь к красному вино все же вредит микрофлоре в частности и здоровью человека в целом.

Как связаны вино и микрофлора?

В красном вине в большом количестве содержатся полифенолы. Они являются мощными антиоксидантами, помогают бороться с повреждениями клеток, служат питательной средой для полезных микробов, живущих в кишечнике.

Благодаря полифенолам можно избавиться от синдрома раздраженного кишечника, болезни сердца и ожирения, говорят ученые. Эти полезные вещества, помимо красного вина, также содержатся в других алкогольных напитках - белом вине, пиве и сидре. Но в намного меньших количествах.

А можно обойтись без алкоголя?

Полифенолы также содержатся во многих фруктах и овощах. Например:

  • В зеленом и черном чае.
  • В сое.
  • В каперсах, сыром жгучем перце, сыром красном репчатом луке, баклажане и брокколи.
  • В яблоках, винограде и хурме.
  • В лесных и домашних ягодах (смородина, черника, вишня и др.).

Наталья Смирнова

Arctic™
  • К чему на ваш взгляд приведет ситуация с журналистом Иваном Голуновым?

    Всего проголосовало: 3520

    Смотреть все опросы

ЗДОРОВЬЕ

Минздрав назвал безопасную ежедневную норму алкоголя. Она правда безопасная? Не совсем. А точно ежедневная? Не очень
В США от загадочной болезни умерли шесть вейперов, сотни находятся в больницах. Что происходит?
Правительство решило уделять больше внимания вирусу папилломы человека. Чем он опасен и как его избежать?
IV ежегодный форум по биотехнологиям БИОТЕХМЕД. Онлайн трансляция
Российские супермены. Госдума заказала исследование о редактировании генома для “создания общества нового типа”
Ученые выяснили, что красное вино полезно для кишечника. Теперь можно пить за здоровье? Да, но не обязательно
В России стали больше болеть гастритом. Мы стали хуже питаться? Не факт
Мокрая тема. 9 “стыдных” вопросов о недержании
Из больницы в Нижнем Тагиле увольняются все хирурги. Причина - переработки и низкие зарплаты. Но официально таких проблем не существует
Опубликован проект деловой программы IV форума БИОТЕХМЕД
Еще ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
Все комментарии проходят премодерацию. К публикации не допускаются комментарии, содержащие мат, оскорбления, ссылки на другие ресурсы, а также имеющие признаки нарушения законодательства РФ. Премодерация может занимать от нескольких минут до одних суток. Решение публиковать или не публиковать комментарии принимает редакция.